„Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen.“
Augustus Aurelius
Tanz ist universell.
Tanz ist ein menschlicher Urtrieb.
Mein Bedürfnis nach Körperlichkeit, bringt das Bedürfnis mit sich, die Freude an Bewegung zu teilen. Und so ist Tanz zu vermitteln meine Verantwortung.
Pädagogik
In meinen Tanz Stunden geht es vorerst um die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Gruppe. Ein zentraler Fokus ist dann Körperbewusstsein zu schulen; zum einen durch physisches Training und das Herantragen von Choreographien und neuen Bewegungstechniken, zum anderen durch choreographische Spiele und Improvisation. Gruppendynamik wird geschult, Körpergefühl, und persönlicher Ausdruck gefördert. Tanz ist Sprache. Je mehr ich über meinen Wortschatz verfüge, je mehr Grammatik ich kenne, desto präziser kann ich mich ausdrücken.
Im Übrigen: Beim tanzen werden Glückshormone ausgeschüttet. Dies gilt auch für Betrachter des Geschehens. Tanzen ist somit unsere „körpereigene Droge“.
Tanz als Kunstform, spiegelt gesellschaftliche Themen und reflektiert und hat somit einen bildende Auftrag.
Körperbewusstsein
Lerne deinen Körper weiter kennen. Lerne dich spüren. Lerne dich von innen heraus, authentisch und intuitiv, zu bewegen. Erweitere dein Bewegungsvokabular anhand von Tanztechniken wie Graham, Countertechnique, Pilates und Improvisationsübungen.
Improvisation
Improvisation ist Bewegungsvokabular, welches nur im Moment besteht. Improvisation ist die Wissenschaft von Beziehung zu Dingen, Personen und zu Raum und Zeit.
Choreographie
Wecke deine Glückshormone durch die universell geltende Erfahrung des Tanzes in der Gruppe. Gemeinsam bewegen, gemeinsam grooven, gemeinsam eine Sprache sprechen. Das verbindet, sozialisiert und stärkt Selbstbewusstsein.
Cäcilia Heinze 